Pengalaman Operasi FAM (Fibroadenoma mammae) atau tumor jinak payudara

Fibroadenoma mammae atau yg biasa disebut FAM adalah sejenis tumor payudara jinak yg biasa diderita perempuan usia remaja hingga dewasa. 

Awalnya saya tidak terlalu aware ketika merasakan adanya benjolan bulat seperti kelereng di sekitar payudara saya, karena memang saya tidak merasa sakit ketika menyentuhnya, dan juga tidak ada gejala apa-apa. Beberapa bulan saya mengabaikan itu hingga suatu saat saya merasa bentuknya semakin membesar, karena merasa khawatir dan dorongan dari keluarga akhirnya saya memeriksakannya ke dokter spesialis bedah.

Tanggal 22 november 2021, dokter yg memeriksa saya mendiagnosa benjolan itu adalah FAM, beliau menyarankan agar segera dilakukan USG dan pembedahan mengingat ukurannya yg sudah besar dan usia saya yg juga sudah usia perbatasan, ditakutkan jika dibiarkan maka akan menimbulkan keganasan. Jujur mendengar diagnosa dokter saat itu aku ngerasa shock bgt, apalagi beliau juga menjelaskan tentang resiko operasi dan lainnya.

Tanpa pikir panjang hari itu juga saya melakukan USG payudara.

Ternyata memang benar hasilnya, ditemukan bukan cuma satu tapi ada beberapa benjolan di sekitar payudara saya, namun yg ukurannya besar ada di sebelah kanan dekat ketiak, dan itu yg harus dibedah.

Saya butuh beberapa hari untuk menyiapkan biaya yg tidak cukup sedikit karena memang saya tidak memakai BPJS dan rumah sakit yg saya pilih memang belum ada kerja sama dengan bpjs. Selain itu saya juga harus mempersiapkan mental saya yang awalnya merasa takut, cemas, bingung menerima kenyataan harus menjalankan operasi yang baru pertama kali dalam hidup saya.

Banyak orang-orang baik yg kasih support moril sehingga saya putuskan di hari jum'at tanggal 3 November saya siap menghadapi operasi pembedahan FAM.

Sehari sebelumnya saya harus menjalankan beberapa tes terlebih dahulu, seperti tes darah, swab dan tes radiologi dan melakukan puasa 6 jam sebelum menjalankan operasi.

Hari jum'at pukul 07.00 WIB saya dibawa ke ruang operasi, dibius total dan terbangun saat mendengar suara ibu saya sudah ada di samping saya, pukul 08.45 WIB.

Saat itu FAM sudah diambil dr payudara saya, kata ibu yg diperlihatkan oleh doketer bentuknya sebesar biji durian memiliki akar dan seperti membentuk 2 benjolan baru di bawah akarnya. 

Selama 2 hari saya menjalani rawat inap di rumah sakit, bekas jahitannya terasa nyeri sedikit, tapi alhamdulillah sudah lega karena operasinya berjalan lancar.

Buat kalian, teman-teman sesama perempuan aku ingin mengingatkan agar lebih perhatian lagi sama tubuh kalian, amati jika ada perubahan dengan bentuk tubuh kalian karena bisa jadi itulah gejala awal tumbuhnya sebuah penyakit, jangan diremehkan karena bisa berbahaya.

Oh ya setelah melakukan operasi dan akhirnya dibawa pulang, saya masih harus rutin kontrol untuk melihat bekas luka operasinya. Sekarang jadi pengingat buat saya agar bisa menjalankan pola hidup yg lebih sehat, makan teratur, rajin makan buah dan sayur, tidur teratur dan terutama mengontrol emosi juga memanage stress karena jujur itu yg paling sulit, dan karena penyakit FAM ini berkaitan dengan kelainan hormon estrogen maka menjaga stress adalah kunci yg sgt sgt sgt penting.

So.. jangan takut ya kalau saat ini kalian juga mungkin ada di posisiku saat ini, penyakit ini bisa dibilang tidak terlalu berbahaya kalau kalian mengambil tindakan sejak dini dan antisipasi sejak dini, jangan malah dibiarkan dan bersarang hingga menjadi ganas, naudzu billahi mindzalik...

Semangat menjalani hidup sehat, dan semoga penyakitnya ga balik lagi.

Stay safe and healthy..  see you 😇

Review anime Monster : Ketika manusia menciptakan monster

Pernah tidak sih kalian nonton film atau drama atau anime tapi sekaligus belajar banyak hal? Nah nonton anime Monster ini kita jadi belajar beberapa hal. Antara lain: Sejarah (Perang dingin di Jerman, runtuhnya tembok Berlin) Psikologi (mengenal prilaku psikopat, depresi dan awal terbentuknya kpribadian ganda) Sosial dan ilmu Politik (pembentukan organisasi, perebutan kekuasaan, Sistem hirarki dan ideologi kapitalis) Budaya dan Bahasa serta banyak hal baru lainnya. Kaget kan kenapa bisa sebanyak itu ilmu yang bisa didapat? :D 

Check this out!

'Monster' mendengar kata itu yang terbayang pertama kali adalah sesosok makhluk mengerikan dan menakutkan, tidak salah juga mengapa anime ini diberikan judul 'Monster' meskipun yang sebenarnya bukan sosok atau bentuknya yang menakutkan namun prilakunya yang sangat mengerikan dan tidak terbayangkan. 

Mengambil latar tempat di beberapa kota di Negara Jerman dan Cekoslovakia seperti Munich, Bayern, Frankfurt, Praha dan beberapa kota lainnya serta berlatar tahun 1986 menggambarkan dengan nyata situasi Perang dingin yang terjadi saat itu. 

Cerita dimulai saat seorang dokter ahli bedah saraf yang hebat bernama Kenzo tenma menyelamatkan hidup seorang anak laki-laki bernama Johan liebert yang kepalanya tertembak, sementara saudara kembarnya Anna liebert mengalami shock karena ia juga harus menyaksikan ayah dan ibu angkatnya mati tertembak di rumahnya pada malam itu. Dr.Tenma yang berasal dari negara Jepang bekerja di sebuah rumah sakit elit di Jerman, ia dipercaya sebagai ketua ahli bedah saraf oleh direktur rumah sakit yang tidak lain adalah ayah kekasihnya Eva. Selain hebat dan mumpuni Dr.Tenma juga tidak membeda-bedakan pasiennya, prinsipnya nyawa manusia itu setara dan sama berharganya, hal itulah yang membuatnya menentang Direktur RS yang memintanya untuk mengabaikan pasien anak-anak itu untuk mendahulukan nyawa Walikota yang saat itu juga harus melakukan operasi. 

Dr.Tenma tidak pernah menyangka bahwa ternyata prinsip yang ia pegang menjadi awal malapetaka baginya. Direktur RS dan dua dokter lainnya ditemukan meninggal karena diracun, ia dijadikan tersangka dan buronan polisi sementara pada akhirnya ia menyadari bahwa anak laki-laki yang ia tolong adalah sosok monster atau pembunuh berantai yang menghilang tanpa jejak. Dr.Tenma melarikan diri dari kejaran polisi untuk mencari kebenaran dari semua serangkaian pembunuhan orang-orang yang ada di sekitarnya.

Johan liebert diketahui adalah seorang anak yang manipulatif, ia dengan mudahnya menghasut orang untuk saling membunuh. Ia pernah tinggal di sebuah panti asuhan bernama Kinderheim 511 yang ternyata dijadikan tempat percobaan oleh Pemerintah Jerman timur. Anak-anak yang ada disana dijadikan kelinci percobaan dengan menerapkan pencucian otak, pemberian doktrin-doktrin jahat dan banyak hal kejam lainnya, namun apakah hal itu penyebab Johan menjadi sosok monster yang menakutkan? Atau ia memang sudah terlahir menjadi monster? 

Serangkaian pembunuhan terus terjadi bertahun-tahun lamanya, saling berkaitan dan semakin meyakinkan bahwa Johan adalah sosok di balik semua itu. Dr Tenma yang sempat terpuruk bertekad untuk mengakhirinya dan berusaha untuk mencari dan menelusuri jejak Johan juga mencari tau asal usul dan jati diri Johan dan Anna libert kembarannya. 

Penulusurannya semakin lama semakin membawanya pada fakta-fakta mengerikan tentang kisah hidup sikembar, orang-orang yang ia temui saling terlibat dan bahkan satu persatu menjadi korban.

Anime yang tayang tahun 2004 ini membuat saya harus mengatakan inilah penggambaran monster atau iblis yang sebenarnya. Meskipun anime lawas dan terbilang saya telat menontonnya namun Karya mangaka Naoki urasawa ini bisa dibilang sebuah masterpiece, bagaimana tidak? Jalan cerita yang disajikan dari awal cerita hingga akhir sangat konsisten penuh konflik yang rumit dan mendebarkan di setiap episode membawa penonton ikut terhanyut dan penasaran bagaimana kelanjutan ceritanya, pengembangan karakter yang kuat, setting tempat dan waktu yang juga realistis ditambah dengan backsound dan OST yang terdengar menakutkan sangat mendukung suasana yang menunjukkan kengeriannya. 

Sejujurnya, anime dengan genre thriller, misteri, horror atau serial killer memang sangat banyak tapi bagi saya 'Monster' sangat berbeda dan berkesan, unsur psikologi sangat kental dan mendalam. Memang terkesan dark seperti depresi, bunuh diri, prostitusi, penyiksaan anak, pembantaian dan banyak darah akan tersaji, meskipun di beberapa bagian masih ada kekurangan, seperti aksi yang tidak terlalu terlihat atau mungkin kualitas gambarnya yang masih kurang namun semua itu bisa dibungkus dengan storyline yang sangat epik menurut saya. 

Itulah review saya tentang anime Monster, bagi pencinta genre thriller atau misteri saya sangat merekomendasikannya, namun untuk yang belum menyukai genre ini dan mau coba nonton pun tidak masalah karena toh bukan hanya sekedar tontonan saja tapi ada banyak hal juga yang bisa didapat dari sekedar hiburan. 

Pada akhirnya kita yang akan memilih sendiri jalan kita, untuk terus berpegang pada prinsip seperti Dr.Tenma atau terpengaruh dengan banyak doktrin dan menjadikan kita 'Monster' yang sesungguhnya. Seperti salah satu quote dari salah satu karakter favorite saya di anime ini : 

“Don’t just follow orders! You’re men, not machines! In your hearts, you know what’s right, the answer is sitting there, waiting for you. Are you brave enough to look inside yourselves?” – Wolfgang Grimmer –

See you and remember one thing from Anna liebert

“Right now the world is full of pain, but everything will be alright. I know it. The bad things can’t keep happening forever. We have to do our part to stop them.” – Anna Liebert –

Review Attack on titan : (Dendam masa lalu yang tidak berujung)

Balas dendam adalah awal mula malapetaka itu terjadi, ketika runtuhnya tembok maria di pulau paradise oleh titan kolosal berlanjut dengan penyerangan titan yang menerobos masuk permukiman dan membantai warga termasuk ibu Eren jeager di episode 1 season 1, disinilah prolog yang membawa kengerian, kepanikan warga dan situasi yang mencekam itu terjadi. 

Rasa sakit dan amarah itu terpupuk di hati Eren hingga berkembang menjadi kekuatan dan tekad untuk membalas dendam pada para titan yang sudah memporak porandakan kehidupan yang damai dan tenang di balik tembok.

Eren dan teman-temannya sebagai pasukan pengintai tidak akan menyangka jika ternyata masih ada kehidupan umat manusia di luar tembok, selama ini mereka hidup terpisah dan bersembunyi di balik tembok di sebuah pulau kecil bernama Paradise, tidak pernah ada satupun yang menyadari bahwa ada alasan tersendiri mengapa mereka harus tinggal terpisah.  Semuanya menjadi misteri besar dan mencengangkan ketika satu persatu kebenaran mulai terkuak.

Bermula dari kunci ruang bawah tanah milik ayah Eren dan teka teki dari mana asal usul titan itu datang, mengapa mereka menyerang? Bagaimana kehidupan di luar pulau yang sebenarnya? Siapa musuh yang sebenarnya? Ada apa dibalik propaganda istana? Dan banyak lagi teka teki yang harus mereka jawab sehingga kepingan-kepingan itu membentuk puzzle yang sempurna, maka disanalah terjawab mengapa tulisan saya di atas di mulai dengan kata "Balas dendam".

Perselisihan antara bangsa marley dan bangsa eldia di masa lalu menjadi backgroud mengapa semua itu terjadi. Ketika permusuhan, salah paham, kebencian dan bahkan dendam menjadi alasan yang tidak berujung hingga turun temurun ke generasi selanjutnya, maka orang-orang yang tidak bersalah yang harus menjadi korban entah itu dari pihak bangsa eldia ataupun dari bangsa marley sendiri. 

Saya tidak ingin mengungkapkan secara gamblang permasalahan yang terjadi diantara keduanya karena akan menjadi spoiler buat penonton yang sedang mencari teka-teki di anime ini, tapi satu hal yang pasti bahwa kedua bangsa yang berperang di masa kini hanyalah korban dari dendam di masa lalu. 

Attack on titan memang anime yang sangat brutal karena memperlihatkan pertempuran dan pembantaian dengan ceceran darah dimana-mana namun tidak bisa dipungkiri juga bahwa Attack on titan adalah anime terepik dengan segala aspek yang mendukungnya, dari segi cerita yang sangat menarik dan tidak biasa, Pengembangan karakternya, setiap tokoh atau karakternya kuat, visualisasi gambar, soundtrack yang megah dan banyak lagi unsur yang membuat saya harus mengatakan "Ini adalah anime terepik yang pernah saya tonton", walaupun sampai sekarang masih berlanjut dan belum tamat, kalaupun berakhir mungkin akan susah move on dan susah mencari penggantinya :(

Well.. itulah review dari saya tentang anime 'Attack on titan' atau 'Shingeki no kyojin' semoga endingnya tidak membuat kecewa ya walaupun banyak spoiler bertebaran jika sang pemeran utama akan mati..huaaa..  T_T

kita tunggu saja bagaimana Hajime isayama melanjutkannya, ditunggu juga karya masterpiece lainnya sensei. ^_^

BTS : Music and artist for healing

Baby army, inilah aku saat ini. Setahun belakangan aku dibuat jatuh cinta oleh tujuh pemuda asal Korea yang membawa banyak pesan dalam karyanya. 

Rasanya memang aneh, atau bisa dibilang agak canggung di usia akhir 20an aku sibuk fangirling sementara teman-teman seusiaku sibuk mengurus suami dan anak-anaknya. Tapi jangan salah menilai, karena pada awalnya aku mengenal mereka hanyalah sebatas iseng dan pelarian dari rasa frustasi dan depresi yang menjadi-jadi di awal tahun 2020 ini. 

Lantas mengapa aku bisa terperosok menjadi army?

Lagu-lagu mereka yang penuh makna, melodi yang dinamis, genre lagu yang variatif, pesan cinta yang universal, kritik sosial, self love, hingga mengajarkan kita untuk tidak menyerah mengejar mimpi. Hal-hal itu tidak aku temukan pada artis lain dan membuatku semakin tertarik untuk mengenal mereka lebih dekat. Rasanya sebagai musisi mereka sangat lengkap jika lagi-lagi harus berpacu pada unsur Instruct & delight. Itulah yang membuat aku pada akhirnya tidak bisa berpaling dari mereka. Ya, mereka satu-satunya idol KPop yang berhasil membuatku terjun dan terjerumus ke dunia KPop, hal yang dulu aku anggap sebelah mata karena bagiku sama sekali tidak menarik dan hanya membuat bising (musik & fansnya). mianhee.. ^^

Selain musik yang penuh makna, kita bisa melihat bahwa ketujuh pemuda ini memang terlahir sebagai entertainer sejati. Bukan hanya mereka bisa menciptakan lagu sendiri mereka juga sangat menghibur dengan kpribadian mereka yang unik dan berbeda-beda. Mereka saling melengkapi, saling menguatkan, saling menjaga dan saling berbagi. Aku jadi teringat pertama kali nonton Run BTS dimana mereka benar-benar membuat aku tertawa terpingkal-pingkal dengan kelakuan mereka yang kadang tidak bisa ditebak, kekompakan mereka di bon voyage, dan banyak lagi konten-konten mereka yang membuat kita fans merasa dekat dan tidak berjarak hingga merasa benar-benar mengenal secara pribadi.

BTS sangat bijak menggunakan media sosial, mereka akan sering menyapa dan berinteraksi melalui media sosial dan itu menjadi salah satu cara yang efektif untuk menunjukkan kepada para penggemar untuk merasa dihargai dan dicintai. 

Kualitas dari musikalitas BTS berbanding lurus dengan prestasi dan pencapaian mereka yang luarbiasa. Memecahkan berbagai macam rekor award hingga selalu dijuluki sebagai artis satu-satunya menjadi hal yang biasa bagi BTS. Pencapaian yang paling mencengangkan di tahun 2020 adalah ketika lagu Dynamite berhasil memuncaki posisi 1 hot 100 billboard, tidak hanya sekali tapi beberapa kali di urutan 1 dan 2, juga lagunya yang lain savage love remix dan Life goes on yang menjadi lagu berbahasa korea pertama yang bisa mencapai prestasi ini. Tidak hanya itu BTS bahkan masuk nominasi Grammy sebagai group/duo terbaik, mudah-mudahan BTS bisa membawa piala grammy tahun ini, aamiin..

Selain prestasi yang membanggakan dengan mendapatkan berbagai macam award, BTS juga berhasil menguasai pasar musik internasional terutama Amerika dan Eropa yang hal itu sangat sulit dicapai oleh artis lain karena beberapa negara masih menganut "Xenophobic" syndrom. Bagi kita orang Asia sudah seharusnya turut bangga bahwa BTS mampu mematahkan tembok tersebut, seolah mereka membuktikan bahwa musik tidak lagi mengenal batasan bahasa, RAS dan kebangsaan, seperti yang RM katakan dalam salah satu speechnya. 

BTS mengajarkan kita untuk tidak berhenti bermimpi dan memperjuangkannya, kerja keras mereka benar-benar terbayarkan. Apa yang sudah mereka lalui sangat menginspirasi. Berani bermimpi, kerja keras, konsistensi, pantang menyerah, kerja sama tim, tanggung jawab, rendah hati dan juga dermawan. Memang benar kerja keras tidak akan mengkhianati hasil dan itu sudah mereka buktikan dan akan selalu menjadi inspirasi bagaimana mereka sesukses seperti sekarang.

Well.. pada akhirnya siapapun akan takjub dengan mereka jika kita mau membuka mata dan hati untuk sedikit saja memberi ruang untuk mengapresiasi. Sebagai baby army saya sangat bangga dan akan terus mendukung mereka sebagai salah satu inspirasi dan motivasi untuk terus berkarya. Sepakat dengan moto yang big hit usung "Music and artist for healing" itulah BTS. ^^

The Best Korean Drama (Reply 1988)

Sebagai pencinta drama Korea, sudah lama sekali ingin menulis ini tapi baru sempet terlaksana.

Reply 1988, bagiku inilah drama korea terbaik yang pernah aku tonton selama ini. Dari segi cerita, karakter tokoh, nilai-nilai, genre, semuanya lengkap di drakor ini. Awalnya aku akan mengira jika drakor ini membosankan dan sama seperti drakor lain yang hanya fokus ke kehidupan asmara pemeran utamanya saja namun anggapan itu salah besar, karena di drama ini cerita tidak akan hanya berfokus pada pemeran utama saja melainkan keseluruhan tokoh dalam cerita di dalamnya.

Bersetting tahun 1988 drama ini benar-benar nyata menggambarkan keadaan Korea di tahun itu. Properti, fashion, musik dan semuanya sangat meyakinkan ditambah lagi dengan kondisi Korea yang menjadi tuan rumah Olimpiade pada tahun itu. Mengisahkan tentang masing-masing kehidupan keluarga di gank Ssangmundong kota Seoul kita diajak untuk melihat bagaimana kehidupan bertetangga yang penuh warna, kehidupan antar keluarga yang masing-masing memiliki cerita yang menarik, kehidupan persahabatan antar 5 anak remaja yang sama-sama tinggal di gank tersebut, dan tentu saja kehidupan percintaan yang manis dan rumit antar remaja ini.

Berpusat pada kelima tokoh remaja SMA di bawah ini:

Ryu dong ryong - Choi taek - Sung deok seon - Kim jung hwan - Sung sun woo

Kenalan dulu yuk sama mereka.

1. Sung deok seon

Sebagai satu-satunya perempuan di genk mereka, kelakuannya yang absurd, bego ga ketulungan karena selalu mendapat ranking terakhir di sekolahnya namun sikapnya baik hati dan apa adanya membuat ia disayangi semua orang, kadang absurd akutnya yang ga ketulungan benar-benar bikin kita geleng-geleng kepala. Sebagai anak ke 2 dari 3 bersaudara ia selalu merasa menjadi anak yang tersisihkan, mempunyai kakak perempuan bernama Sung bo ra yang super pinter namun garang dan guaaalaaak minta ampun membuat ia selalu jadi bahan bully, pertengkaran demi pertengkaran mereka kadang bikin ngakak tapi kadang juga buat kita kasihan padanya.

2. Kim jung hwan

Mempunyai karakter yang ketus, ceplas ceplos kalo ngomong membuatnya selalu terlibat cekcok dengan deok seon namun sebenarnya dia itu adalah orang yang sangat perhatian namun kaku dan gengsi untuk menunjukkan rasa sayangnya. Tidak jarang sikap dinginnya membuat orang lain salah paham hingga membuat ibunya sedih karena mengira ia tidak menyayangi ibunya. 

3. Choi taek

Polosss banget dan gemesin sikapnya, semua menyayanginya dan memperlakukannya dengan istimewa karena ialah harta negara, seorang atlet baduk/catur yang selalu memenangkan kejuaraan nasional maupun internasional membuatnya berhenti sekolah dan memilih menggeluti baduk sebagai atlet profesional.

Ekspresinya datar dan kepolosannya keterlaluan, ia hanya tinggal bersama ayahnya karena ibunya meninggal dunia sewaktu kecil namun ia tidak pernah merasa kesepian karena genknya akan selalu datang ke rumahnya untuk nonton, nyanyi, makan hingga tidur.

4. Ryu dong ryong

Cowok berkaca mata yang juga sama-sama absurd kelakuannya seperti deok seon, bodoh dalam pelajaran sekolah namun dialah seseorang yang selalu menjadi tempat curhat teman-teman satu genknya. Ia selalu bisa diandalkan meskipun ia sendiri merasa kesepian karena kurang kasih sayang dari kedua orangtuanya yang sama-sama sibuk bekerja.

5. Sung sun woo

Dari ke empat sahabatnya dia adalah anak yang baik dan pintar, ketua kelas di sekolahnya dan sangat patuh pada ibunya, pokoknya ini anak yang paling normal, meskipun nanti akan ada masanya ia tidak sependapat dengan ibunya. Tinggal bertiga bersama ibu dan adik kecilnya yang gumuss banget ia selalu berusaha menjaga dan melindungi keluarganya.

Kelima karakter yang masing-masing unik dan berbeda ini benar-benar mengesankan dan membawa warna.

Dari episode 1 kita akan dibuat tertawa sampai guling-guling hingga nangis sesenggukan. Romansa cinta segitiga yang rumit, membuat kita bertanya-tanya pada siapa akhirnya tokoh Deok Seon melabuhkan hatinya.

Hehe.. endingnya memang tidak seperti yang aku harapkan karena jujur aku menginginkan Doek soen menikah denga Jung hwan namun takdir berkata lain, hehe.. uda ah ga mau terlalu banyak spoiler, langsung tonton aja yang belom nonton. Meskipun ini drama tayang di tahin 2016 namun seperti yang saya katakan karena ini drama korea terbaik versi saya maka dijamin kalian ga akan pernah menyesal nonton kapanpun meskipun... harus siap-siap ga bisa move on dari drakor ini, karena sejujurnya dari puluhan drakor yang sudah pernah saya tonton hingga sekarang belom ada satupun yang bisa mengalah Reply 1988 di hati saya. 

Nilai-nilai tolong menolong, saling menghargai, saling mendukung satu sama lain, saling mencintai itu sangaaat terasa hingga saya sulit mencari dan mendapatkannya di drakor lain. Maaf kalo terlalu lebay 😂 tapi itulah yang saya rasakan. 

Karena saking ga bisa move on nya dari drakor ini saya sampai harus searching IG,You tube atau berita tentang karakter tokoh utamanya yang membuat saya jatuh cinta.

Baiklah itulah review saya tentang drakor Reply 1988, saya berharap akan ada drakor serupa yang bisa membuat saya susah move on 😁

Sebagai bonus foto-foto di bawah ini adalah adegan sweet favorit saya. See you  😘

Stop bullying, stop body shaming !!!

Bullying, perkusi, body shaming, apapun bentuknya secara verbal maupun fisik yang menyakiti hati dan tubuh seseorang adalah hal yang tidak dibenarkan.

Pernahkah kalian berfikir bahwa prilaku bullying itu begitu membekas di jiwa seseorang? korban bullying yang memendam emosinya bertahun-tahun akan membuatnya menjadi lebih terluka dan sulit disembuhkan.

Merasa tidak berarti, depresi dan bahkan bunuh diri adalah akibat yang ditimbulkan dari bullying, so please bijaklah berkata-kata, bijaklah berprilaku, di media sosial maupun di dunia nyata.

Sudah banyak sekali korban berjatuhan yang ditimbulkan dari bullying ini, apa sih gunanya kita melakukan bullying? Merasa hebat? Merasa berani? No... it's big wrong.. Kalian tidak pernah tahu apa akibat terburuk yang kalian timbulkan dari bullying tersebut.

Kenapa aku membahas soal bullying? Karena aku juga pernah menjadi korban bullying dan body shaming, bukan sekali atau dua kali tapi sudah sering sekali terjadi, so.. di media ini aku ingin sekali sharing pengalaman aku dan cara mengatasinya agar tidak ada lagi korban body shaming atau pelaku body shaming yang sejujurnya sangat menyakiti kami para korban. Meskipun mereka membela diri dengan berkata, "ah.. itu kan cuma becanda, kok gitu aja baperan sih.." itu salah besar, becanda itu adalah hal yang menyenangkan sementara body shaming itu menyakitkan, dimana kita merasa dipermalukan, dianggap tidak pantas, diremehkan atau bahkan dianggap tidak normal.

Dulu waktu SMP aku masih sangat ingat dimana aku merasa sangat diremehkan oleh teman satu kelas yang jelas-jelas membully di depan banyak orang, waktu itu di kelas 3 aku berhasil masuk kelas unggulan yang terdiri dari anak-anak yang di kelas sebelumnya masuk peringkat 5 besar, dia yang merasa sangat pintar mengatakan, "paling juga si dia bakalan dipindahkan ke kelas biasa nanti di semester 2" dia mengatakan dengan menunjuk aku seolah-olah aku tidak layak masuk kelas unggulan, jujur itu kata-kata yang bagiku sangat menyakitkan karena meremehkan kemampuanku saat itu, tapu aku bersyukur dengan kata-katanya aku jadi terpacu untuk mempertahankan nilai dan masih bisa bersaing di kelas unggulan.

Waktu SMA alhamdulillah aku tidak pernah mengalami hal buruk karena disana aku merasa mendapatkan panggungku, menjadi siswa yang aktif dengan segudang kegiatan sekolah dan ekstrakurikuler hampir tak ku temui prilaku bullying.

Di masa kuliah adalah masa-masa yang berat untukku, jujur memang kendala bahasa daerah yaitu bahasa sunda yang belum terlalu aku pahami waktu itu membuat aku menjadi pribadi yang agak pendiam dan pemalu karena merasa berbeda, namun lama-kelamaan aku bisa berbaur dengan mereka, tapi ada saja yang tidak suka dan body shaming itu benar-benar aku dapatkan di dunia kampus ini. "Idih.. pakainnya kok itu-itu aja sih, idih gayanya norak.." itu salah satu komentar dari teman kelasku yang memang sangat terkenal fashionable so.. aku tidak terlalu memikirkannya, karena aku juga sadar bahwa aku memang terlahir dari keluarga yang sangat sederhana yang tidak bisa mengikuti trend berpakean seperti yang ia kenakan.

Selanjutnya waktu itu ada penampilan teater, semua orang memakai kostum dan dandanan yang berbeda untuk menunjang penampilan kami, lalu dia berseloroh, "meski didandanin gimana juga kamu ga cantik, cuma ketolong sama mata kamu yg bagus, uda ga usah dandan percuma.." jujur mendengar itu aku menjadi ga percaya diri, bertanya-tanya, apa benar aku tidak cantik, apa benar aku tidak pantas berdandan. Tidak tahu mengapa perasaanku sangat sedih dikatakan tidak cantik dan jujur itu membekas di hati, selalu merasa tidak cantik dan tidak percaya diri meskipun teman-teman lain mengatakan yang sebaliknya. Bahkan sampai saat ini aku selalu merasa tidak cantik dan itu membuatku jauh dari kata percaya diri.

Di dunia sekolah maupun kuliah aku tidak pernah membalas atau menjawab bullying itu, hanya bisa ku pendam sendiri, namun ketika sudah memasuki dunia kerja, aku tahu apa yg harus aku lakukan. Ya... menjawab dan membela diri !

Salah seorang teman kantorku mengatakan dengan entengnya, "may.. kamu kurus banget, ga pernah makan ya? Penyakitan ya?" Masyallah.. banyak sekali kata-kata body shaming yang aku terima darinya, aku tahu mengapa dia mengatakan hal itu, karena dia over weight ! Belakangan aku tahu kalau dia mati-matian melakukan diet. Ada beberapa juga orang yang mengatakan hal yg sama, dan aku menjawab dengan pasti "iya aku memang kurus, terus kenapa? Kamu mau kasih aku makan?" Seketika mereka akan bungkam dengan sendirinya dan tidak lagi mengatakan hal itu.

Mengapa orang-orang sering sekali mempermasalahkan bentuk tubuh seseorang? Tinggi, pendek, kurus, gendut apa yang salah dengan itu, this is my body so what your bisniss? Aku tidak pernah mengerti, disaat orang lain begitu ketat melakukan diet lalu mengapa ia membully orang yang sudah kurus dan susah menaikkan berat badan. Kalian tahu kenapa? Iri, dengki adalah jawabannya. Meski aku juga sedih dan berusaha melakukan apapun untuk menaikkan berat badan tapi pada akhirnya aku sadar bahwa aku harus mencintai apapun dan bagaimanapun kondisi tubuh kita.

Penerimaan dan penghargaan bagi tubuh kita sendiri adalah kunci yang utama untuk menghalau segala bentuk body shaming yang mereka lontarkan, jika kita sudah menerima, sudah mencintai bagaimanapun fisik kita, entah mereka bilang jelek, kurus, pasti kita bisa menjadi diri sendiri dan tidak lagi terpengaruh dengan perkataan-perkataan mereka.

Berat memang menghadapi bullying dan body shaming but well.. this is our body so just loving what we have. Setiap orang boleh mengatakan apapun tapi kita lebih mengetahui potensi diri kita sendiri.
So.. kenali, hargai dan cintai diri sendiri maka kita tidak akan pernah terpengaruh dengan perkataan-perkataan mereka, dan sekarang aku tidak lagi mendengarkan perkataan-perkataan mereka karena aku sadar menjadi cantik itu tidak hanya dari bentuk wajah, tidak hanya diukur dari bentuk tubuh yang ideal tapi prilaku, kecerdasan intelektual, kecerdasan spiritual adalah lebih utama dari apapun.

Thanks buat kalian yang uda baca sharing pengalaman aku, perasaanku jadi sangat lega...
Ga apa-apa dibilang ga cantik sama satu dua orang tapi bagi orang tuaku aku adalah anak yang paling cantik, :D
Hehehe...
Love you all...

Dear my future husband

Dear my future husband,
(I write this letter for tell you what I wish and what I want to do with you)

Bismillahirrahmanirrahim,
Assalamua'laikum calon imamku yg entah ada dimana saat ini, apa kabarmu? Aku harap kau baik2 saja disana..

Hay.. aku rindu, sangat rindu untuk bertemu, aku tahu saat ini mungkin kita belum dipertemukan untuk satu dua hal alasan. Bisa jadi Allah belum mempertemukan kita karena kita harus saling memperbaiki diri agar sama2 pantas dan layak ketika bersanding nanti. Ketika harus menjalani hari2 bersama, hari2 yg tidak hanya indah tapi juga pasti banyak cobaan, halangan dan rintangan yg akan silih berganti datang menghampiri hari2 kita, itulah sebabnya kita masih diberikan kesempatan untuk terus memperbaiki diri karena saat kelak  kita sudah melangkah bersama dalam ikatan suci pernikahan maka itulah awal perjuangan kita, awal dibukanya gerbang dunia yg baru sehingga kita harus benar2 mempersiapkannya lahir maupun bathin, jiwa dan raga, karena aku atau kau pasti menginginkan pernikahan yg akan selalu dipenuhi keberkahan.

Dear calon suamiku, maafkan aku.. jika nanti kelakuanku, sikapku terkadang membuatmu marah atau kecewa, aku harap kau tak meninggalkanku, aku ingin engkau menegurku, menasehatiku dgn lembut aku yakin akan mengerti jika kau melakukannya. Jangan diamkan aku jika terjadi perselisihan atau perbedaan pendapat karena itu akan membuatku sedih, cukup jelaskan apa yg menurutmu baik aku akan mempertimbangkannya.

Dear calon suamiku, maafkan aku jika nanti masakanku tak seenak masakan ibumu, tapi aku pastikan apa yg kumasak dan ku hidangkan untukmu adalah masakan yg ku buat dgn penuh cinta, yg ku jamin kebersihannya dan kelak semoga aku bisa memasak masakan kesukaanmu.

Dear calon suamiku, jangan bosan dengan sikapku yg manja dan tak bisa jauh darimu, atau kesal dgn sikap cemburuanku karena beginilah aku adanya. Bukan aku tak bisa menjadi wanita yg mandiri tapi aku hanya ingin menciptakan suasana romantis dan harmonis,hehe...

Dear calon suamiku, kelak ketika keluarga kecil kita dikarunia Allah keturunan, anak2 yg soleh solehah maka aku ingin mendidik mereka dgn penuh kasih sayang, mengajarkan agama sejak mereka bahkan di dalam rahimku, mengajarkan ngaji dan sholat sejak kanak2 dgn penuh kelembutan, aku tidak ingin anak2ku mendapatkan perlakuan kasar tidak juga terlalu menjadi anak yg manja, bagiku mendidik dgn penuh kelembutan dan kasih sayang akan membentuk karakter mereka, sehingga kelak mereka akan tumbuh menjadi anak2 yg baik akhlaknya, cerdas dan kuat imannya. Aku tidak akan pernah dan tidak rela menitipkan anakku pada siapapun karena aku yg akan menjadi madrasah pertama bagi mereka.

Dear calon imamku, jangan pernah memberikan nafkah yg tidak halal untuk keluarga kecil kita, karena makanan yg di dapat dgn cara yg tidak halal akan mendatangkan mudharat dan tidak akan ada keberkahan di dalamnya, aku tidak rela jika anak2 kita memakannya..
aku akan mensyukuri setiap suap demi suap makanan yg engkau dapat dgn cara halal sekecil apapun itu.

Dear calon imamku, segeralah jemput aku dgn memohon petunjuk dr-Nya, minta restu orang tuamu terlebih dahulu karena dr merekalah keberkahan sebuah pernikahan akan kita dapatkan.
Dear calon suamiku, sudah dulu ya.. semoga Allah mendengar doa2 kita sehingga kerinduan kita untuk beribadah, kerinduan kita untuk menggenapkan separuh agama segera terwujud.
Aamiin ya robbal alamiin..

Assalamu'alaikum wr wb,
Salam manis dr calon istrimu tercinta
^^